Wir bieten Hilfe im Umgang mit Problemen, Belastungen oder Stress im beruflichen und privaten Umfeld, in Beziehungen und in der Familie. Wir fördern Ihre persönliche Entwicklung und unterstützen Sie bei der Suche nach neuen Zielen. Wir schaffen Klarheit in verwirrenden Situationen, stärken Sie auf dem Weg, Ihre Vorhaben zu verwirklichen, und unterstützen Sie beim Treffen schwieriger Entscheidungen.

In einem sicheren Rahmen für Gespräche entwirren wir gemeinsam das undurchdringlich scheinende Knäuel aus verworrenen, wiederkehrenden Gedanken, Selbstzweifeln, Ängsten und Sorgen.

Persönliches
Beziehung und Familie
Berufliches

Persönliche Herausforderungen

„Nachts liege ich wach und meine Gedanken rasen.“

Weniger Ängste und Grübeleien

„Ich schaffe das eh nicht.“

Mehr Selbstbewusstsein

„Das war schon immer so.“

– Alte Denk- und Handlungsmuster überwinden

„Ein Teil von mir ist mitgegangen.“

Hilfe bei Trauer, Verlust und Trennung

„Es ist, als ob mir jemand den Boden unter den Füßen weggezogen hätte.“

Umgang mit Veränderungen: Umzüge, Jobverlust, Rentenbeginn etc.

„Ich weiß nicht ein noch aus.“

Wege aus der Krise

„Manchmal könnte ich einfach nur schreien.“

Umgang mit starken Emotionen

„Die Belastung ist erdrückend.“

Emotionale Unterstützung von Angehörigen (Sucht, Krankheit, ...)

„Mir wird alles zu viel.“

Stress reduzieren

„Wenn ich nicht ständig online bin, werde ich schrecklich unruhig.“

Gesunder Umgang mit Internet, Medien und Handy

„Ich sehe den Wald vor lauter Bäumen nicht.“

Ziele finden und erreichen

„Ich weiß einfach nicht, was ich tun soll.“

Entscheidungshilfe

Beziehung & Familie

„Du hörst mir nie zu!“

Bessere Kommunikation

„Warum versteht mich keiner?“

Missverständnisse klären

„Wir geraten immer wieder aneinander.“

Streitmuster erkennen und vermeiden

„Ich würde mich gerne versöhnen, weiß aber nicht wie.“

Streitigkeiten vermeiden und beenden

„Früher waren wir uns doch so nah.“

Unterstützung von Eltern

„Wie soll ich je wieder Vertrauen finden?“

Vertrauensprobleme: Eifersucht, Verletzungen, Vertrauen wiederherstellen

„Wo wollen wir gemeinsam hin?“

Zukunftsplanung, gemeinsame Ziele finden und erreichen

Berufliche Herausforderungen

„Ich schaffe das nicht mehr.“

Umgang mit Stress und Burnout-Prävention

„Die Stimmung auf der Arbeit ist schrecklich.“

Konflikte mit Kolleg:innen und Vorgesetzten

„Es muss sich etwas ändern.“

Neue Wege im Beruf einschlagen

„Ich will etwas Neues machen.“

Berufliche Neuorientierung
Kommen Ihnen diese Themen bekannt vor?
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